昨日（12/5）、２回目となる健康セミナーに参加しました。

今回は、“肩こり腰痛予防編”として、
肩こり腰痛のリスクや原因を知り、肩こり腰痛予防に特化したストレッチを学ぶことができました。

「からだチェック」から始まり、「生活習慣を振り返り」、「肩こり腰痛ゼロメソッド」を体感。

使っている筋肉を意識しながらストレッチ。
凝り固まっているところが、徐々にほぐれていきました。

そして、よく眠れました！効果抜群でした。

今後も継続して、健康に過ごしていきたいと思います。

最終回となる3回目は、年明けの2024年2月1日となります。
テーマは「美ボディ編」！！！　美ボディに近づくための、「美習慣」を一緒に学びましょう！

11/24(金)と12/1(金)に、医療機関の監督のもと、当社の会議室にてインフルエンザワクチン予防接種を実施しました。

山梨県では、11月に「警報レベル」に入りました。

引き続き、
①うがい、手洗い
②流行時は人混みをさける
③室内の換気や湿度の調節
④十分な休養をとり体調を良好に
などを徹底していきます。


自社の業務やお客様に迷惑をかけないことはもとより、従業員がより健康で働きやすい環境を今後も整えてまいります。

昨日（11/21）開催された「甲府市SDGs推進パートナー交流会」に参加させていただきました。

パートナーの事例や「SDGｓ×事業の同軸化」の講習、グループワークを通じて異業種間の意見交換等を行いました。

グループワークでは、ダンボールでつくった丸テーブル「ダンボログ」を囲み、
それぞれ自己紹介や自社の取り組み、今後の展望などを書きながら、自由に意見交換を行いました。

円卓を囲むイメージで、徐々に緊張が解けて話しやすくなり、楽しく参加することができました。
各社の取り組みなどを知ることができ、異業種の出会いはとても貴重なので、すごく刺激になりました。

このご縁を大切に、取り組みの活性化につなげていけたらと思います。

詳細はこちら をご覧ください。
今後ともよろしくお願いいたします。

先日（11/11）開催された『UTYエコフェス』にて行ったフードドライブのご報告です。

全体の来場者は1,000人ほどで、
フードドライブにご協力してくださった方もたくさんおり、
集まった重さは“59.5kg”でした。

おかげさまで多くの方が来場してくださり、大盛況のうちに終了いたしました。

今後とも、よろしくお願いいたします。

昨日（11/14）、RIZAPの提供する生活習慣の改善・健康づくりにつながるオンラインセミナーに参加しました。

これは甲府市役所様が主催する、仕事・家庭に忙しく、自身の健康づくりに取り組む時間の確保が難しい働き盛り世代に向けて、
健康で元気なうちから健康づくりを習慣化し、健康寿命の延伸につなげるために開催されたイベントです。

第１回目は、“スタートアップ編”として、トレーニングのメリットや基礎知識を学び、
正しいフォームを身に着けながら楽しく実践することができました。

使っている筋肉を意識しながら運動することで、
じっくりと…じわじわ…身体の芯に効いてくる感じがありました。
地味だけどキツーイやつです・・

でも、普段動かしてないような部分を使ったり、呼吸の仕方で効き方が変わってきたり、
効果抜群なトレーニングなんだなぁと実感しました。

そして、いいリフレッシュにもなりました！！心も身体も健康が一番ですね。

セミナーは全部で３回実施！次回も楽しみです。

「山梨テクノICTメッセ2023 」が、いよいよ明日から、
11月10日（金）～11日（土）の2日間、アイメッセ山梨にて開催されます！

今日の午後から、現地で準備をしております。
山梨県最大の”ものづくり”と”情報通信”の展示会です。

当社からは４つのソリューションを紹介いたします。
ぜひ"YSK e-comブース"へお立ち寄りください。

皆さまのご来場をお待ちしております。

本日11/8は「立冬」ですが、暖かい日でしたね。

今月は「クリスマス」に向けて、リースを作成しました。

①ユーカリなどを使って、自分好みにグリーンの束をたくさん作ります
②作ったグリーンの束をリースに巻き付けます
③羽や綿、松ぼっくりなどのオーナメントを飾り付けます
④バランスをみて仕上げます

今回は、①にとても時間がかかりましたが、
無心で作り続け、達成感でいっぱいです。

そろそろ社内もクリスマス飾りをしようと思います。

日頃より、フードドライブ活動にご協力をいただき、ありがとうございます。

この度、『UTYエコフェス 』の開催案内をいただきました。

「食」について考えるよい機会です。「フードロス削減」や「地産地消」など
この機会にぜひ、「食べ物の大切さについて」考えてみませんか。

もったいないマルシェやお天気トークショー、キッチンカーなど盛りだくさんです。

ご家族やご友人お誘い合わせの上、ぜひ来場してみてはいかがでしょうか。



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★UTYエコフェス

開催日時：2023年11月11日　10:00～15:00
開催場所：UTYテレビ山梨 駐車場にて

駐車場など詳細は、ホームページよりご確認ください。
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「山梨テクノICTメッセ2023 」が11月10日（金）～11日（土）の2日間、アイメッセ山梨にて開催されます！

高度なものづくり技術を有する企業と、ICTを駆使して情報化を支援する企業が出展する、
山梨県最大の”ものづくり”と”情報通信”の展示会です。

当社からは４つのソリューションを紹介いたします。

・WebSAM/IT Process Operations業務分析サービス
・睡眠解析技術をベースにしたSaaS型高齢者施設見守りシステム
・セキュリティ商材「脆弱性診断」
・AIインフォマティブコミュニケーションサービス「InterPlay」



皆さまのご来場をお待ちしております！


また、10日（金）には記念講演 がございます。
最近大きな話題となったチャットツール「ChatGPT」。
この機会に参加してみてはいかがでしょうか。

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テーマ：「Chat GPTなど生成系ＡＩを代表とする多様なAIの魅力と活用法」
講師：Microsoft社 Azure Data&AI スペシャリスト 佐川 征爾（さがわ せいじ）氏
講演日時：2023年11月10日（金）13：30～14：50　（受付13：10～）
会場：アイメッセ山梨４階大会議室
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10月28日（土）に開催された第50回信玄公まつりの甲州軍団出陣に林の1番隊「内藤修理亮昌秀隊」として参加いたしました。

出陣式では、冨永信玄公の余韻が残る中、舞台で勝鬨を上げました。

武者行列では、沿道を埋め尽くす大勢の観客の皆さまから、たくさんのご声援をいただくことができました。
本当にありがとうございました。

「人は城、人は石垣、人は堀、情けは味方、仇は敵なり」