YSK Blog

2023/8/30

従業員の健康維持・増進に向けた取組みの一つとして、
体幹トレーニンググッズ「バランスマット」と「バランスストーン」を
各拠点に用意しました。

ラジオ体操の時などに、上に乗ってバランスを。
ちょっとした隙間時間を使ってトレーニング。
集中力の維持や気分転換に。

各自で工夫しながら活用していきます！

★バランスマット・・・マットの上でトレーニングすると、素材による微妙な沈みが、
　　　　　　　　　　　バランス感覚、足首の強化などに有効。

★バランスストーン・・・川の中の石や岩を飛び移っていく飛び石が遊具になったバランスストーン。
　　　　　　　　　　　　自然とバランス感覚が身についていく。

— posted by ウーマン委員会 at 05:00 pm